Có thể tắm khi đeo kính áp tròng không? Rủi ro và lựa chọn an toàn

Trả lời nhanh

Không, bạn không nên tắm khi đang đeo kính áp tròng. Nước—dù từ vòi hoa sen, vòi nước hay hồ bơi—có thể đưa vi sinh vật có hại vào mắt và khiến kính thay đổi hình dạng hoặc dính vào mắt bạn. Hãy tháo kính áp tròng trước khi tắm và thực hiện quy trình bảo quản đơn giản để bảo vệ đôi mắt của bạn.

Bạn sắp bước vào vòi hoa sen nước ấm, và kính áp tròng đã đeo sẵn. Có vẻ như một sự tiện lợi nhỏ, nhưng liệu điều đó có thực sự an toàn? Câu trả lời ngắn gọn là không. Tắm khi đeo kính áp tròng—kể cả kính áp tròng màu—khiến mắt bạn tiếp xúc với các rủi ro từ nước có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc khó chịu.

Hướng dẫn này giải thích những nguy hiểm cụ thể khi tiếp xúc với nước, lý do tại sao ngay cả kính áp tròng silicone hydrogel cũng không miễn nhiễm, và các bước thực tế để giữ an toàn cho mắt. Dù bạn đeo kính áp tròng dùng một lần hàng ngày hay kính áp tròng hàng tháng, những mẹo này sẽ giúp bạn duy trì thói quen lành mạnh mà không hy sinh sự tiện lợi.

Tại sao nước lại là vấn đề đối với kính áp tròng

Kính áp tròng được thiết kế để nằm trên màng nước mắt của mắt và chúng hấp thụ độ ẩm. Khi bạn tiếp xúc với nước—dù khi tắm, bơi lội, hay thậm chí khi vẩy nước lên mặt—chúng có thể hấp thụ nước cùng với bất kỳ tạp chất nào trong đó. Điều này có thể làm thay đổi hình dạng kính, khiến kính kém thoải mái và kém hiệu quả trong việc điều chỉnh thị lực.

Quan trọng hơn, nước có thể chứa vi sinh vật như Acanthamoeba, có thể gây ra nhiễm trùng mắt nghiêm trọng gọi là viêm giác mạc do Acanthamoeba. Rủi ro này áp dụng cho tất cả các loại kính áp tròng, bao gồm cả kính áp tròng màu. Ngay cả khi bạn sử dụng kính áp tròng silicone hydrogel, loại có độ thấm oxy cao hơn, chúng không thấm nước và không bảo vệ chống lại các mầm bệnh từ nước.

• Luôn tháo kính áp tròng trước khi tắm, bơi lội hoặc sử dụng bồn nước nóng.
• Nếu nước bắn vào mắt, hãy nhắm mắt và rửa bằng dung dịch kính áp tròng hoặc nước muối sinh lý vô trùng.
• Không bao giờ sử dụng nước máy để rửa hoặc bảo quản kính áp tròng của bạn.

Cách tắm an toàn khi đeo kính áp tròng (nếu bắt buộc)

Lựa chọn an toàn nhất là tháo kính áp tròng trước khi vào vòi hoa sen. Nhưng nếu bạn ở trong tình huống không thể—như phòng thay đồ của phòng tập thể dục—có những bước để giảm thiểu rủi ro. Giữ mắt nhắm càng nhiều càng tốt và ngửa đầu ra sau để tránh nước chảy trực tiếp. Tránh dụi mắt, vì điều này có thể giữ nước lại trên kính.

Sau khi tắm, hãy tháo kính áp tròng càng sớm càng tốt, làm sạch kính kỹ lưỡng bằng dung dịch kính áp tròng mới và để kính khử trùng. Nếu bạn bị đỏ mắt, đau hoặc mờ mắt sau đó, hãy tháo kính ngay lập tức và tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc mắt. Đừng chờ đợi cho đến khi các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

• Hãy giữ một hộp đựng kính áp tròng nhỏ và dung dịch trong túi tập thể dục hoặc phòng tắm của bạn.
• Nếu bạn phải giữ kính trong mắt, hãy sử dụng mũ tắm hoặc giữ mặt tránh xa vòi phun nước.
• Thay hộp đựng kính thường xuyên—cứ 3 tháng một lần là khuyến nghị phổ biến.

Còn kính áp tròng màu và nước thì sao?

Kính áp tròng màu, bao gồm cả loại có thiết kế họa tiết, có cùng rủi ro liên quan đến nước như kính trong suốt. Trên thực tế, một số kính màu có thiết kế dày hơn một chút hoặc nhiều lớp sắc tố hơn, điều này có thể ảnh hưởng đến cách chúng hấp thụ nước. Tuy nhiên, rủi ro chính vẫn như cũ: nước có thể đưa vi sinh vật có hại vào mắt và làm ảnh hưởng đến độ khớp của kính.

Nếu bạn đeo kính áp tròng màu cho các dịp đặc biệt hoặc sử dụng hàng ngày, hãy chăm sóc chúng giống như bất kỳ loại kính nào khác. Tháo chúng trước khi tắm và không dùng nước để làm sạch. Luôn sử dụng dung dịch kính áp tròng mới và tuân theo lịch thay thế do nhà sản xuất khuyến nghị.

Các lựa chọn thay thế an toàn: Nên làm gì thay thế

Nếu bạn cần nhìn rõ khi tắm—ví dụ: để rửa mặt hoặc cạo râu—hãy cân nhắc sử dụng kính bơi theo toa hoặc tấm chắn mặt chuyên dụng khi tắm. Những dụng cụ này có thể giữ nước tránh xa mắt trong khi cho phép bạn giữ kính áp tròng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, chúng không phải là giải pháp hoàn hảo và tháo kính luôn là lựa chọn an toàn nhất.

Một lựa chọn khác là chuyển sang kính áp tròng dùng một lần hàng ngày vào những ngày bạn dự kiến tiếp xúc với nước. Bằng cách này, bạn có thể tháo và vứt bỏ chúng sau khi tắm, tránh cần phải làm sạch và bảo quản. Đối với kính áp tròng màu, các lựa chọn hàng ngày như 1 Day Odd I's Ocean gray mang lại sự tiện lợi của một kính mới mỗi ngày.

• Sử dụng tấm chắn mặt chống nước hoặc kính bơi được thiết kế để tắm.
• Giữ một cặp kính cận dự phòng gần đó để đeo sau khi tắm.
• Nếu bạn đeo kính hàng tháng hoặc hàng năm, hãy có một cặp kính dùng một lần dự phòng cho những ngày tiếp xúc nhiều với nước.

Chẩn đoán: Tắm với kính áp tròng có an toàn không?

• Triệu chứng: Bạn có ý định giữ kính áp tròng trong khi tắm nhanh, hoặc bạn đã làm điều đó và nhận thấy khó chịu, đỏ mắt hoặc mờ mắt sau đó. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tháo kính ngay lập tức và cho mắt nghỉ ngơi.
• Nguyên nhân có thể: Tiếp xúc với nước có thể khiến kính hấp thụ tạp chất, thay đổi hình dạng và đưa vi sinh vật có hại dẫn đến nhiễm trùng. Ngay cả kính áp tròng silicone hydrogel cũng không thấm nước, vì vậy rủi ro áp dụng cho mọi loại kính, bao gồm cả kính màu.
• Hành động khắc phục: Tháo kính áp tròng trước khi tắm. Nếu nước vào mắt, hãy rửa bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch kính áp tròng, và làm sạch kính kỹ lưỡng trước khi đeo lại. Nếu các triệu chứng như đau, nhạy cảm với ánh sáng hoặc chảy nước mắt quá mức vẫn tiếp tục, hãy ngừng sử dụng kính và tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc mắt.

Lựa chọn kính áp tròng cho người quan tâm đến nước

• 1 Day Odd I's Ocean gray: Loại: 1 ngày, Số lượng: 10 vỉ / hộp, Đường kính tổng: 14,2mm, Đường kính vùng màu: 13,2mm, Độ cong đáy: 8,6mm, Hàm lượng nước: 50%, Chất liệu: PC-Silicone Kính áp tròng dùng một lần lý tưởng cho những ngày bạn có thể tiếp xúc với nước, vì bạn chỉ cần tháo và vứt bỏ chúng sau đó mà không cần lo lắng về việc làm sạch lâu dài.
• Natura Gray Trial SET #5: Loại sản phẩm: Kính áp tròng màu dùng 1 ngày, Số lượng mỗi hộp: 6, Thương hiệu: Lenstown, Màu xám được thiết kế cho mắt nâu hoặc xám, Đeo một ngày để sử dụng dễ dàng, vệ sinh Bộ thử cho phép bạn dùng thử một màu xám cho các dịp đặc biệt hoặc những ngày tiếp xúc nhiều với nước, mang lại sự tiện lợi của kính dùng một lần mà không cần mua cả hộp.

Tắm với kính áp tròng là một rủi ro bạn không cần phải chấp nhận. Bằng cách tháo kính trước khi tiếp xúc với nước và sử dụng kính dùng một lần khi cần thiết, bạn có thể bảo vệ mắt khỏi nhiễm trùng và giữ thị lực rõ ràng. Hãy nhớ: khi nghi ngờ, hãy tháo chúng ra.