7 Sai Lầm Khi Đeo Kính Áp Tròng Bạn Nên Tránh

Đeo kính áp tròng có thể thay đổi cuộc sống của bạn về thị lực và phong cách, nhưng chỉ khi bạn sử dụng chúng đúng cách. Nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm có thể dẫn đến khó chịu, nhiễm trùng, hoặc thậm chí tổn thương lâu dài. Dù bạn mới bắt đầu đeo kính áp tròng hay đã đeo lâu năm, rất dễ để rơi vào những thói quen xấu.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn bảy lỗi thường gặp khi đeo kính áp tròng và cách tránh chúng. Bằng cách làm theo những mẹo này, bạn sẽ giữ cho đôi mắt khỏe mạnh và kính áp tròng thoải mái, để bạn có thể tận hưởng thị lực rõ ràng và màu mắt tuyệt đẹp mà không phải lo lắng.

1. Ngủ với Kính Áp Tròng

Một trong những sai lầm phổ biến nhất là ngủ với kính áp tròng, ngay cả khi chúng được ghi là 'đeo kéo dài.' Mắt bạn cần oxy, và khi bạn ngủ, mí mắt sẽ đóng lại che phủ giác mạc, làm giảm lưu lượng oxy. Ngủ với kính áp tròng có thể làm tăng nguy cơ loét giác mạc và nhiễm trùng.

Ngay cả khi bạn chỉ chợp mắt 20 phút, cũng không đáng để mạo hiểm. Luôn tháo kính áp tròng trước khi ngủ, và nếu bạn dễ ngủ quên, hãy để hộp đựng kính và dung dịch ngâm cạnh giường như một lời nhắc nhở.

2. Dùng Nước Máy Để Rửa Hoặc Ngâm Kính Áp Tròng

Nước máy chứa vi sinh vật có thể gây nhiễm trùng mắt nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm giác mạc do Acanthamoeba. Rửa kính áp tròng hoặc hộp đựng bằng nước là một sai lầm phổ biến, đặc biệt là khi đi du lịch hoặc khi bạn hết dung dịch ngâm.

Luôn sử dụng dung dịch ngâm kính áp tròng mới để làm sạch và bảo quản. Không bao giờ dùng nước, nước bọt, hoặc nước muối tự chế. Nếu bạn đang cần gấp, hãy mang theo dung dịch kích thước du lịch để tránh bị cám dỗ.

3. Không Thay Hộp Đựng Kính Áp Tròng Định Kỳ

Hộp đựng kính có thể chứa vi khuẩn và nấm nếu không được làm sạch và thay thế thường xuyên. Nhiều người quên thay hộp đựng, sử dụng cùng một hộp trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt tái đi tái lại.

Thay hộp đựng kính ba tháng một lần, và vệ sinh hộp hàng ngày bằng dung dịch ngâm (không phải nước). Để hộp khô tự nhiên úp ngược trên khăn giấy sạch. Nếu bạn thấy vết nứt hoặc cặn bẩn, hãy thay hộp ngay lập tức.

4. Đeo Kính Vượt Quá Lịch Thay Thế

Cho dù bạn sử dụng kính hàng ngày, hàng tháng, hay hàng năm, việc tuân thủ lịch thay thế là rất quan trọng. Đeo kính quá hạn có thể gây tích tụ protein, giảm khả năng thấm oxy, và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Ví dụ, kính hàng ngày như Lighly Mellow 1Day Pink được thiết kế để vứt bỏ sau một lần sử dụng, và kính hàng tháng như Pre college Brown nên được thay thế mỗi tháng.

Hãy đánh dấu lịch hoặc đặt lời nhắc trên điện thoại để thay kính đúng giờ. Nếu bạn không chắc chắn về lịch thay, hãy kiểm tra bao bì hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc mắt của bạn.

5. Sử Dụng Kính Áp Tròng Bị Hỏng Hoặc Rách

Kính áp tròng có thể bị rách hoặc sứt mẻ nhỏ, đặc biệt nếu bị xử lý thô bạo hoặc bị rơi. Đeo kính bị hỏng có thể làm trầy xước giác mạc và gây khó chịu hoặc nhiễm trùng. Luôn kiểm tra kính trước khi đeo.

Nếu bạn thấy bất kỳ hư hỏng nào, hãy vứt bỏ kính và sử dụng một chiếc mới. Đối với kính hàng tháng như Romantea Betty Ash Brown, hãy luôn có một cặp dự phòng để tránh bị cám dỗ đeo kính bị hỏng.

6. Không Rửa Tay Đúng Cách

Việc cầm kính áp tròng bằng tay bẩn sẽ truyền dầu, bụi bẩn, và vi khuẩn lên kính và mắt của bạn. Nhiều người rửa tay qua loa hoặc quên lau khô hoàn toàn. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây nhiễm trùng mắt.

Luôn rửa tay bằng xà phòng và nước, sau đó lau khô bằng khăn không xơ. Tránh các loại kem dưỡng hoặc xà phòng có dầu hoặc hương liệu, vì chúng có thể để lại cặn trên tay. Nếu bạn trang điểm, hãy đeo kính áp tròng trước khi trang điểm để tránh ô nhiễm.

7. Bỏ Qua Sự Khó Chịu Hoặc Đỏ Mắt

Nếu mắt bạn cảm thấy khô, ngứa, hoặc đỏ khi đeo kính áp tròng, đó là dấu hiệu có điều gì đó không ổn. Một số người bỏ qua những triệu chứng này, nghĩ rằng chúng sẽ tự hết, nhưng điều này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như loét giác mạc hoặc nhiễm trùng.

Hãy tháo kính áp tròng ngay lập tức nếu bạn cảm thấy khó chịu. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, hãy gặp chuyên gia chăm sóc mắt. Đừng đeo kính áp tròng cho đến khi mắt bạn hoàn toàn trở lại bình thường. Đối với những người bị loạn thị, kính áp tròng toric như Kiralet Gray Toric được thiết kế để vừa vặn, nhưng nếu chúng gây khó chịu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Tránh những sai lầm phổ biến với kính áp tròng này là điều cần thiết để duy trì đôi mắt khỏe mạnh và cảm giác thoải mái khi đeo. Bằng cách tuân thủ vệ sinh đúng cách, lịch thay thế, và lắng nghe đôi mắt của bạn, bạn có thể tận hưởng những lợi ích của kính áp tròng mà không gặp rủi ro. Hãy nhớ, khi nghi ngờ, luôn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc mắt của bạn.