Pode tomar banho com lentes de contacto? Riscos e alternativas seguras

Resposta Rápida

Não, não deve tomar banho com lentes de contacto nos olhos. A água—seja do chuveiro, da torneira ou da piscina—pode introduzir microrganismos nocivos e fazer com que as lentes mudem de forma ou adiram ao olho. Remova as lentes de contacto antes de tomar banho e siga uma rotina simples de armazenamento para proteger os olhos.

Está prestes a entrar num duche quente e as suas lentes de contacto já estão colocadas. Parece uma pequena conveniência, mas será que é realmente seguro? A resposta curta é não. Tomar banho com lentes de contacto—incluindo lentes de contacto coloridas—expõe os seus olhos a riscos transmitidos pela água que podem causar infeções ou desconforto.

Este guia explica os perigos específicos da exposição à água, porque é que mesmo as lentes de hidrogel de silicone não estão imunes, e os passos práticos para manter os seus olhos seguros. Quer use lentes de uso diário descartáveis ou lentes mensais, estas dicas ajudá-lo-ão a manter hábitos saudáveis sem sacrificar a conveniência.

Porque é que a água é um problema para as lentes de contacto

As lentes de contacto são concebidas para assentar sobre o filme lacrimal do olho e absorvem a humidade. Quando as expõe à água—seja no duche, ao nadar, ou até ao salpicar o rosto—podem absorver essa água juntamente com quaisquer impurezas que esta contenha. Isto pode alterar a forma da lente, tornando-a menos confortável e menos eficaz na correção da visão.

Mais importante ainda, a água pode conter microrganismos como a Acanthamoeba, que pode causar uma infeção ocular grave chamada ceratite por Acanthamoeba. Este risco aplica-se a todas as lentes de contacto, incluindo as coloridas. Mesmo que use lentes de hidrogel de silicone, que têm maior permeabilidade ao oxigénio, estas não são à prova de água e não protegem contra agentes patogénicos transmitidos pela água.

• Remova sempre as lentes de contacto antes de tomar banho, nadar ou usar um jacuzzi.
• Se a água salpicar para os seus olhos, feche-os e lave com solução para lentes de contacto ou soro fisiológico estéril.
• Nunca use água da torneira para lavar ou armazenar as suas lentes.

Como tomar banho com segurança com lentes de contacto (se for mesmo necessário)

A opção mais segura é remover as lentes de contacto antes de entrar no chuveiro. Mas se estiver numa situação em que não pode—como num balneário de ginásio—há passos para minimizar o risco. Mantenha os olhos fechados o máximo possível e incline a cabeça para trás para evitar o fluxo direto de água. Evite esfregar os olhos, pois isso pode prender a água contra a lente.

Depois do banho, remova as lentes o mais rapidamente possível, limpe-as bem com solução fresca para lentes de contacto e deixe-as desinfetar. Se sentir vermelhidão, dor ou visão turva depois, remova as lentes imediatamente e consulte um profissional de saúde ocular. Não espere que os sintomas piorem.

• Mantenha um pequeno estojo para lentes de contacto e solução na sua mala de ginásio ou casa de banho.
• Se precisar de manter as lentes, use uma touca de banho ou mantenha o rosto longe do spray.
• Substitua o estojo das lentes regularmente—a cada 3 meses é uma recomendação comum.

E as lentes de contacto coloridas e a água?

As lentes de contacto coloridas, incluindo as com designs gráficos, têm os mesmos riscos relacionados com a água que as lentes transparentes. Na verdade, algumas lentes coloridas têm um design ligeiramente mais espesso ou camadas de pigmento adicionais, o que pode afetar a forma como absorvem a água. No entanto, o risco principal permanece o mesmo: a água pode introduzir microrganismos nocivos e comprometer o ajuste da lente.

Se usa lentes de contacto coloridas para ocasiões especiais ou uso diário, trate-as com o mesmo cuidado que qualquer outra lente. Remova-as antes de tomar banho e não use água para as limpar. Use sempre solução fresca para lentes de contacto e siga o calendário de substituição recomendado pelo fabricante.

Alternativas seguras: o que fazer em vez disso

Se precisar de ver claramente no chuveiro—por exemplo, para lavar o rosto ou barbear-se—considere usar óculos de natação com prescrição ou um escudo facial específico para o chuveiro. Estes podem manter a água longe dos olhos enquanto permite manter as lentes de contacto por curtos períodos. No entanto, não são uma solução perfeita, e remover as lentes é sempre a escolha mais segura.

Outra alternativa é mudar para lentes de uso diário descartáveis em dias em que prevê a exposição à água. Desta forma, pode removê-las e descartá-las após o banho, evitando a necessidade de limpeza e armazenamento. Para lentes coloridas, opções diárias como as 1 Day Odd I's Ocean gray oferecem a conveniência de uma lente nova todos os dias.

• Use um escudo facial à prova de água ou óculos de natação concebidos para o chuveiro.
• Mantenha um par de óculos extra por perto para usar depois do banho.
• Se usa lentes mensais ou anuais, tenha um par de reserva de lentes descartáveis diárias para dias com muita água.

Diagnóstico: É seguro tomar banho com lentes de contacto?

• Sintoma: Está tentado a manter as lentes de contacto durante um banho rápido, ou já o fez e notou desconforto, vermelhidão ou visão turva depois. Se sentir algum destes sintomas, remova as lentes imediatamente e dê uma pausa aos seus olhos.
• Causa provável: A exposição à água pode fazer com que as lentes absorvam impurezas, mudem de forma e introduzam microrganismos nocivos que levam a infeções. Mesmo as lentes de hidrogel de silicone não são à prova de água, por isso o risco aplica-se a todos os tipos de lentes, incluindo as coloridas.
• Ação corretiva: Remova as lentes de contacto antes de tomar banho. Se a água entrar nos seus olhos, lave com soro fisiológico estéril ou solução para lentes e limpe bem as lentes antes de as reutilizar. Se sintomas como dor, sensibilidade à luz ou lacrimejo excessivo persistirem, pare de usar as lentes e consulte um profissional de saúde ocular.

Opções de lentes para quem se preocupa com a água

• 1 Day Odd I's Ocean gray: Tipo: 1 Dia, Unidades: 10 unidades / caixa, Diâmetro Total: 14,2mm, Diâmetro Gráfico: 13,2mm, Curva Base: 8,6mm, Teor de Água: 50%, Material: PC-Silicone As lentes de uso diário descartáveis são ideais para dias em que possa encontrar água, pois pode simplesmente removê-las e descartá-las depois, sem se preocupar com a limpeza a longo prazo.
• Natura Gray Trial SET #5: Tipo de produto: lentes de contacto coloridas de 1 dia, Unidades por caixa: 6, Marca: Lenstown, Tom cinza concebido para olhos castanhos ou cinzentos, Uso de um dia para uso fácil e higiénico Um conjunto de teste permite-lhe experimentar um tom de cinza para ocasiões especiais ou dias com muita água, oferecendo a conveniência de lentes de uso único sem se comprometer com uma caixa completa.

Tomar banho com lentes de contacto é um risco que não precisa de correr. Ao remover as lentes antes da exposição à água e usar lentes descartáveis diárias quando necessário, pode proteger os seus olhos de infeções e manter a sua visão clara. Lembre-se: em caso de dúvida, retire-as.