7 Erros com Lentes de Contacto que Deve Evitar

Usar lentes de contacto pode ser uma mudança de jogo para a sua visão e estilo, mas apenas se as usar corretamente. Muitas pessoas cometem erros sem saber, que podem levar a desconforto, infeções ou até danos a longo prazo. Quer seja novo nas lentes ou um utilizador experiente, é fácil cair em maus hábitos.

Neste guia, vamos explicar sete erros comuns com lentes de contacto e como evitá-los. Ao seguir estas dicas, manterá os seus olhos saudáveis e as suas lentes confortáveis, para que possa desfrutar de uma visão nítida e de cores de olhos deslumbrantes sem preocupações.

1. Dormir com as Lentes de Contacto

Um dos erros mais comuns é dormir com as lentes de contacto, mesmo que estejam rotuladas como 'uso prolongado'. Os seus olhos precisam de oxigénio e, quando dorme, as pálpebras fecham a córnea, reduzindo o fluxo de oxigénio. Dormir com lentes pode aumentar o risco de úlceras na córnea e infeções.

Mesmo que apenas tire uma sesta de 20 minutos, não vale a pena o risco. Remova sempre as lentes antes de dormir e, se tiver tendência para adormecer, mantenha um estojo e solução para lentes ao lado da cama como lembrete.

2. Usar Água da Torneira para Enxaguar ou Guardar as Lentes

A água da torneira contém microrganismos que podem causar infeções oculares graves, como a ceratite por Acanthamoeba. É um erro comum enxaguar as lentes ou o estojo com água, especialmente quando viaja ou quando fica sem solução.

Use sempre solução de lentes de contacto fresca para limpar e guardar. Nunca use água, saliva ou soro caseiro. Se estiver em apuros, leve uma solução de tamanho de viagem consigo para evitar a tentação.

3. Não Substituir o Estojo das Lentes Regularmente

O seu estojo de lentes pode albergar bactérias e fungos se não for limpo e substituído regularmente. Muitas pessoas esquecem-se de mudar o estojo, usando o mesmo durante meses ou até anos. Isto pode levar a infeções oculares repetidas.

Substitua o estojo das lentes a cada três meses e limpe-o diariamente com solução (não com água). Deixe-o secar ao ar, de cabeça para baixo, num lenço de papel limpo. Se notar alguma fissura ou resíduo, substitua-o imediatamente.

4. Usar Lentes Além do Prazo de Substituição

Quer use lentes diárias, mensais ou anuais, cumprir o prazo de substituição é crucial. Usar lentes por mais tempo do que o recomendado pode causar acumulação de proteínas, redução da permeabilidade ao oxigénio e maior risco de infeção. Por exemplo, lentes diárias como as Lighly Mellow 1Day Pink devem ser descartadas após um único uso, e lentes mensais como as Pre college Brown devem ser substituídas todos os meses.

Marque no calendário ou defina lembretes no telemóvel para substituir as lentes a tempo. Se não tiver a certeza sobre o prazo, verifique a embalagem ou consulte o seu profissional de saúde ocular.

5. Usar Lentes Danificadas ou Rasgadas

As lentes de contacto podem ter pequenos rasgos ou lascas, especialmente se forem manuseadas com brusquidão ou caírem. Usar uma lente danificada pode arranhar a córnea e causar desconforto ou infeção. Inspecione sempre a lente antes de a colocar.

Se notar algum dano, descarte a lente e use uma nova. Para lentes mensais como as Romantea Betty Ash Brown, tenha sempre um par de reserva à mão para evitar a tentação de usar uma lente danificada.

6. Não Lavar Bem as Mãos

Manusear as lentes com as mãos sujas transfere óleos, sujidade e bactérias para as lentes e para os olhos. Muitas pessoas lavam as mãos rapidamente ou esquecem-se de as secar completamente. Esta é uma das principais causas de infeções oculares.

Lave sempre as mãos com água e sabão e seque-as com uma toalha sem fiapos. Evite loções ou sabonetes com óleos ou fragrâncias, pois podem deixar resíduos nas mãos. Se usar maquilhagem, coloque as lentes antes da maquilhagem para evitar contaminação.

7. Ignorar Desconforto ou Vermelhidão

Se os seus olhos ficarem secos, com comichão ou vermelhos enquanto usa lentes, é sinal de que algo está errado. Algumas pessoas ignoram estes sintomas, pensando que vão passar, mas isto pode levar a complicações graves como úlceras na córnea ou infeções.

Remova as lentes imediatamente se sentir desconforto. Se os sintomas persistirem, consulte um profissional de saúde ocular. Não use lentes até que os seus olhos se sintam completamente normais novamente. Para quem tem astigmatismo, lentes tóricas como as Kiralet Gray Toric são concebidas para se ajustarem corretamente, mas se causarem desconforto, consulte o seu médico.

Evitar estes erros comuns com lentes de contacto é essencial para manter olhos saudáveis e um uso confortável. Ao seguir uma higiene adequada, prazos de substituição e ao ouvir os seus olhos, pode desfrutar dos benefícios das lentes de contacto sem os riscos. Lembre-se: em caso de dúvida, consulte sempre o seu profissional de saúde ocular.