5 viktige tips for førstegangsbrukere av kontaktlinser

Hvis du er ny på kontaktlinser, er du sannsynligvis spent på friheten de gir – ikke flere duggete briller eller innfatninger som glir ned på nesen. Men de første dagene kan føles litt skremmende. Ikke bekymre deg: med riktig veiledning vil du bli en proff på kort tid.

Enten du bytter fra briller eller prøver fargede linser for et nytt utseende, vil disse fem tipsene hjelpe deg å starte reisen med kontaktlinser med selvtillit. Fra å velge riktig type til å mestre innsetting og fjerning, har vi dekket deg.

Start med riktig type linser

Daglige engangslinser er et flott valg for nybegynnere. De eliminerer behovet for rengjøring og oppbevaring, noe som reduserer risikoen for infeksjon. For eksempel tilbyr Nudy Coco 1Day Black et naturlig utseende med bekvemmeligheten av en fersk linse hver dag. Hvis du foretrekker et månedlig alternativ, er A872 Blue et holdbart valg som krever riktig pleie, men som gir god verdi over tid.

Vurder livsstilen din og komfortnivået. Hvis du er ny på å håndtere linser, er dagslinser ofte enklere fordi du ikke trenger å bekymre deg for langsiktig vedlikehold. Hvis du er interessert i fargede linser, tilbyr mange merker både daglige og månedlige alternativer, så du kan finne en som passer dine behov.

• Daglige engangslinser er hygieniske og lite vedlikeholdskrevende.
• Månedlige linser krever en rengjøringsrutine, men er kostnadseffektive.

Mestre kunsten å sette inn og fjerne linser

Å sette inn og fjerne kontaktlinser kan være vanskelig i starten. Vask alltid hendene grundig med såpe og vann, og tørk dem med et lofritt håndkle. Plasser linsen på fingertuppen, sjekk at den ikke er inni ut, og bruk den andre hånden til å holde øyelokket åpent. Se rett frem og plasser linsen forsiktig på øyet.

Fjerning er like viktig. Sørg for at hendene er rene og tørre. Bruk pekefingeren til å gli linsen ned til den nedre hvite delen av øyet, og klyp den forsiktig av. Øvelse gjør mester, så ikke bli motløs hvis det tar noen forsøk. Hvis du sliter, kan øyepleieren din gi tips.

• Start alltid med rene, tørre hender.
• Sjekk at linsen ikke er inni ut før du setter den inn.

Følg en streng hygienisk rutine

Hygiene er ikke til forhandling når det gjelder kontaktlinser. Bruk alltid fersk løsning for å rengjøre og oppbevare linsene dine – aldri gjenbruk den. Bytt linseetui hver tredje måned for å forhindre bakterievekst. Hvis du bruker daglige engangslinser, bare kast dem etter hver bruk og start fersk neste dag.

Unngå å bruke linser mens du svømmer eller dusjer, da vann kan introdusere skadelige mikroorganismer. Sov heller aldri med linser med mindre de er spesielt designet for nattbruk. Å følge disse reglene vil holde øynene sunne og linsene komfortable.

• Bytt linseetuiet ditt hver tredje måned.
• Bruk aldri springvann til å skylle linser.

Gi øynene tid til å tilpasse seg

Når du først begynner å bruke kontaktlinser, trenger øynene tid til å tilpasse seg. Begynn med å bruke dem noen timer hver dag og øk varigheten gradvis. Dette hjelper øynene med å produsere nok tårer til å holde linsene komfortable. Du kan oppleve lett tørrhet eller en lett fremmedlegemefølelse i starten, men dette bør avta i løpet av noen dager.

Hvis du prøver fargede linser som Rose Swan Gray Diamond, kan du legge merke til en endring i hvordan du oppfatter synet ditt, spesielt i svakt lys. Dette er normalt, men hvis du opplever vedvarende ubehag, uklart syn eller rødhet, fjern linsene og kontakt øyepleieren din.

• Start med korte brukstider og bygg opp gradvis.
• Vær oppmerksom på hvordan øynene føles og reagerer.

Ha en backup-plan

Selv erfarne brukere har noen ganger dager hvor øynene er irriterte eller tørre. Ha alltid brillene med deg som backup. Dette er spesielt viktig i tilpasningsperioden. Hvis øynene føles trøtte eller du er i et støvete miljø, kan det å bytte til briller gi øynene en pause.

Ha også et lite reisesett med linsevæske, et etui og et ekstra par linser hvis du bruker månedlige eller årlige alternativer. For daglige brukere, sørg for å ha noen ekstra linser for hånden slik at du aldri blir stående uten et ferskt par.

• Ha alltid briller som backup.
• Ha et linsepleiesett for nødsituasjoner.

Å starte med kontaktlinser er en læringskurve, men disse tipsene vil hjelpe deg å navigere prosessen jevnt. Husk å velge riktige linser, praktisere god hygiene og gi øynene tid til å tilpasse seg. Med tålmodighet og omsorg vil du snart nyte bekvemmeligheten og selvtilliten som kontaktlinser gir.