7 Kesalahan Lensa Kontak yang Harus Anda Hindari

Memakai lensa kontak bisa menjadi pengubah permainan untuk penglihatan dan gaya Anda, tetapi hanya jika Anda menggunakannya dengan benar. Banyak orang tanpa sadar melakukan kesalahan yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, infeksi, atau bahkan kerusakan jangka panjang. Baik Anda baru mengenal lensa atau sudah lama memakainya, mudah untuk terjerumus ke kebiasaan buruk.

Dalam panduan ini, kami akan membahas tujuh kesalahan umum dalam memakai lensa kontak dan cara menghindarinya. Dengan mengikuti tips ini, Anda akan menjaga kesehatan mata dan kenyamanan lensa, sehingga Anda dapat menikmati penglihatan yang jernih dan warna mata yang menakjubkan tanpa khawatir.

1. Tidur dengan Lensa Kontak

Salah satu kesalahan paling umum adalah tidur dengan lensa kontak, bahkan jika lensa tersebut berlabel 'extended wear'. Mata Anda membutuhkan oksigen, dan saat tidur, kelopak mata menutup kornea, mengurangi aliran oksigen. Tidur dengan lensa dapat meningkatkan risiko ulkus kornea dan infeksi.

Bahkan jika Anda hanya tidur siang selama 20 menit, risikonya tidak sepadan. Selalu lepaskan lensa sebelum tidur, dan jika Anda mudah tertidur, siapkan tempat lensa dan larutan di samping tempat tidur sebagai pengingat.

2. Menggunakan Air Keran untuk Membilas atau Menyimpan Lensa

Air keran mengandung mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi mata serius, seperti keratitis Acanthamoeba. Kesalahan umum adalah membilas lensa atau tempatnya dengan air, terutama saat bepergian atau saat larutan habis.

Selalu gunakan larutan lensa kontak segar untuk membersihkan dan menyimpan. Jangan pernah menggunakan air, air liur, atau saline buatan sendiri. Jika Anda dalam keadaan darurat, bawa larutan ukuran perjalanan untuk menghindari godaan.

3. Tidak Mengganti Tempat Lensa Secara Teratur

Tempat lensa Anda dapat menjadi sarang bakteri dan jamur jika tidak dibersihkan dan diganti secara teratur. Banyak orang lupa mengganti tempatnya, menggunakan yang sama selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Ini dapat menyebabkan infeksi mata berulang.

Ganti tempat lensa setiap tiga bulan, dan bersihkan setiap hari dengan larutan (bukan air). Biarkan kering dengan posisi terbalik di atas tisu bersih. Jika Anda melihat retakan atau residu, segera ganti.

4. Memakai Lensa Melebihi Jadwal Penggantian

Baik Anda menggunakan lensa harian, bulanan, atau tahunan, mematuhi jadwal penggantian sangat penting. Memakai lensa terlalu lama dapat menyebabkan penumpukan protein, penurunan permeabilitas oksigen, dan peningkatan risiko infeksi. Misalnya, lensa harian seperti Lighly Mellow 1Day Pink dimaksudkan untuk dibuang setelah sekali pakai, dan lensa bulanan seperti Pre college Brown harus diganti setiap bulan.

Tandai kalender Anda atau atur pengingat di ponsel untuk mengganti lensa tepat waktu. Jika Anda tidak yakin tentang jadwal, periksa kemasan atau konsultasikan dengan profesional perawatan mata Anda.

5. Menggunakan Lensa yang Rusak atau Sobek

Lensa kontak bisa memiliki robekan kecil atau serpihan, terutama jika ditangani dengan kasar atau terjatuh. Memakai lensa yang rusak dapat menggores kornea dan menyebabkan ketidaknyamanan atau infeksi. Selalu periksa lensa sebelum memakainya.

Jika Anda melihat kerusakan, buang lensa dan gunakan yang baru. Untuk lensa bulanan seperti Romantea Betty Ash Brown, selalu siapkan pasangan cadangan untuk menghindari godaan memakai lensa yang rusak.

6. Tidak Mencuci Tangan dengan Benar

Menangani lensa dengan tangan kotor memindahkan minyak, kotoran, dan bakteri ke lensa dan mata Anda. Banyak orang mencuci tangan dengan cepat atau lupa mengeringkannya sepenuhnya. Ini adalah penyebab utama infeksi mata.

Selalu cuci tangan dengan sabun dan air, lalu keringkan dengan handuk bebas serat. Hindari losion atau sabun dengan minyak atau pewangi, karena dapat meninggalkan residu di tangan. Jika Anda menggunakan riasan, pasang lensa sebelum riasan untuk menghindari kontaminasi.

7. Mengabaikan Ketidaknyamanan atau Kemerahan

Jika mata Anda terasa kering, gatal, atau merah saat memakai lensa, itu adalah tanda ada yang salah. Beberapa orang mengabaikan gejala ini, berpikir akan hilang, tetapi ini dapat menyebabkan komplikasi serius seperti ulkus kornea atau infeksi.

Lepaskan lensa segera jika Anda mengalami ketidaknyamanan. Jika gejala berlanjut, temui profesional perawatan mata. Jangan memakai lensa sampai mata Anda terasa benar-benar normal kembali. Bagi mereka yang memiliki astigmatisme, lensa torik seperti Kiralet Gray Toric dirancang agar pas, tetapi jika menyebabkan ketidaknyamanan, konsultasikan dengan dokter Anda.

Menghindari kesalahan umum dalam memakai lensa kontak ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan kenyamanan. Dengan mengikuti kebersihan yang benar, jadwal penggantian, dan mendengarkan mata Anda, Anda dapat menikmati manfaat lensa kontak tanpa risiko. Ingat, jika ragu, selalu konsultasikan dengan profesional perawatan mata Anda.