7 erreurs à éviter avec les lentilles de contact

Porter des lentilles de contact peut changer votre vision et votre style, mais seulement si vous les utilisez correctement. Beaucoup de gens commettent sans le savoir des erreurs qui peuvent entraîner une gêne, des infections, voire des dommages à long terme. Que vous soyez nouveau dans le port de lentilles ou un porteur expérimenté, il est facile de tomber dans de mauvaises habitudes.

Dans ce guide, nous allons passer en revue sept erreurs courantes avec les lentilles de contact et comment les éviter. En suivant ces conseils, vous garderez vos yeux en bonne santé et vos lentilles confortables, afin de profiter d'une vision claire et de couleurs d'yeux éclatantes sans souci.

1. Dormir avec vos lentilles de contact

L'une des erreurs les plus courantes est de dormir avec vos lentilles de contact, même si elles sont étiquetées comme « port prolongé ». Vos yeux ont besoin d'oxygène, et lorsque vous dormez, vos paupières ferment la cornée, réduisant le flux d'oxygène. Dormir avec des lentilles peut augmenter le risque d'ulcères cornéens et d'infections.

Même si vous ne faites qu'une sieste de 20 minutes, cela ne vaut pas le risque. Retirez toujours vos lentilles avant de dormir, et si vous avez tendance à vous assoupir, gardez un étui à lentilles et une solution près de votre lit comme rappel.

2. Utiliser de l'eau du robinet pour rincer ou stocker les lentilles

L'eau du robinet contient des micro-organismes qui peuvent provoquer de graves infections oculaires, comme la kératite à Acanthamoeba. C'est une erreur courante de rincer les lentilles ou leur étui avec de l'eau, surtout en voyage ou lorsque vous manquez de solution.

Utilisez toujours une solution de lentilles fraîche pour nettoyer et stocker. N'utilisez jamais d'eau, de salive ou de solution saline maison. Si vous êtes pressé, emportez une solution de voyage pour éviter la tentation.

3. Ne pas remplacer régulièrement votre étui à lentilles

Votre étui à lentilles peut abriter des bactéries et des champignons s'il n'est pas nettoyé et remplacé régulièrement. Beaucoup de gens oublient de changer leur étui, utilisant le même pendant des mois, voire des années. Cela peut entraîner des infections oculaires répétées.

Remplacez votre étui à lentilles tous les trois mois et nettoyez-le quotidiennement avec une solution (pas d'eau). Laissez-le sécher à l'air libre, à l'envers, sur un mouchoir propre. Si vous remarquez des fissures ou des résidus, remplacez-le immédiatement.

4. Porter des lentilles au-delà de leur calendrier de remplacement

Que vous utilisiez des lentilles journalières, mensuelles ou annuelles, respecter le calendrier de remplacement est crucial. Le port excessif de lentilles peut provoquer une accumulation de protéines, une réduction de la perméabilité à l'oxygène et un risque accru d'infection. Par exemple, les lentilles journalières comme les Lighly Mellow 1Day Pink sont destinées à être jetées après une seule utilisation, et les lentilles mensuelles comme les Pre college Brown doivent être remplacées chaque mois.

Marquez votre calendrier ou définissez des rappels sur votre téléphone pour remplacer vos lentilles à temps. Si vous n'êtes pas sûr de votre calendrier, vérifiez l'emballage ou consultez votre professionnel de la vue.

5. Utiliser des lentilles endommagées ou déchirées

Les lentilles de contact peuvent avoir de petites déchirures ou éclats, surtout si elles sont manipulées brusquement ou tombées. Porter une lentille endommagée peut rayer votre cornée et provoquer une gêne ou une infection. Inspectez toujours votre lentille avant de l'insérer.

Si vous remarquez des dommages, jetez la lentille et utilisez une nouvelle. Pour les lentilles mensuelles comme les Romantea Betty Ash Brown, ayez toujours une paire de rechange à portée de main pour éviter la tentation de porter une lentille endommagée.

6. Ne pas se laver correctement les mains

Manipuler les lentilles avec des mains sales transfère des huiles, de la saleté et des bactéries sur vos lentilles et vos yeux. Beaucoup de gens se lavent les mains rapidement ou oublient de les sécher complètement. C'est une cause majeure d'infections oculaires.

Lavez toujours vos mains avec du savon et de l'eau, puis séchez-les avec une serviette sans peluche. Évitez les lotions ou savons contenant des huiles ou des parfums, car ils peuvent laisser des résidus sur vos mains. Si vous utilisez du maquillage, mettez les lentilles avant le maquillage pour éviter la contamination.

7. Ignorer l'inconfort ou les rougeurs

Si vos yeux sont secs, qui démangent ou rouges pendant le port de lentilles, c'est un signe que quelque chose ne va pas. Certaines personnes ignorent ces symptômes, pensant qu'ils disparaîtront, mais cela peut entraîner des complications graves comme des ulcères cornéens ou des infections.

Retirez vos lentilles immédiatement si vous ressentez une gêne. Si les symptômes persistent, consultez un professionnel de la vue. Ne portez pas de lentilles jusqu'à ce que vos yeux redeviennent complètement normaux. Pour ceux qui ont de l'astigmatisme, les lentilles toriques comme les Kiralet Gray Toric sont conçues pour bien s'adapter, mais si elles causent une gêne, consultez votre médecin.

Éviter ces erreurs courantes avec les lentilles de contact est essentiel pour maintenir des yeux sains et un port confortable. En suivant une hygiène appropriée, les calendriers de remplacement et en écoutant vos yeux, vous pouvez profiter des avantages des lentilles de contact sans les risques. N'oubliez pas : en cas de doute, consultez toujours votre professionnel de la vue.