Cómo ponerse lentes de contacto para principiantes: guía paso a paso

Si eres nuevo en las lentes de contacto, la idea de ponértelas puede resultar un poco intimidante. Puede que te preocupe pincharte el ojo o que se te caiga la lente. Pero con la técnica adecuada y un poco de práctica, lo dominarás rápidamente. Esta guía te llevará por todo el proceso, desde lavarte las manos hasta insertar la lente con confianza.

Ya sea que uses lentes desechables diarias como las Tobetter 1Day Brown o lentes mensuales como las 247Bom Monthly Brown, los pasos básicos son los mismos. Cubriremos todo lo que necesitas saber, incluyendo cómo manipular la lente, colocarla correctamente y evitar errores comunes. Al final, serás un profesional poniéndote tus lentes de contacto.

Prepara tus manos y lentes

Antes de tocar tus lentes, lávate las manos a fondo con agua y jabón. Evita jabones hidratantes o lociones, ya que pueden dejar una película en la lente. Sécate las manos con una toalla sin pelusa para evitar que las fibras se peguen a la lente. Tener las manos limpias y secas es el primer paso para una inserción sin problemas.

Saca la lente de su paquete o estuche. Si usas una lente diaria como la Tobetter 1Day Brown, viene en un blister. Para lentes mensuales como la 247Bom Monthly Brown, se guardan en un estuche con solución. Asegúrate de que la lente no esté al revés. Un truco sencillo: coloca la lente en la punta del dedo y comprueba su forma. Si parece un cuenco con los bordes hacia arriba, es correcta. Si parece un plato con los bordes hacia afuera, está al revés.

• Usa siempre solución fresca para guardar y limpiar las lentes.
• Nunca uses agua o saliva para humedecer las lentes.

Coloca la lente en la punta del dedo

Coloca la lente en la punta del dedo índice. Asegúrate de que esté centrada y estable. Si la lente está pegajosa, puede que necesites enjuagarla con solución primero. Tu dedo debe estar seco para evitar que la lente se pegue a él en lugar de a tu ojo.

Usa la otra mano para mantener el párpado superior abierto. Puedes usar el dedo medio para tirar del párpado inferior hacia abajo. Esto te da un área clara para colocar la lente. Mira hacia arriba o al frente, lo que te resulte más cómodo. El objetivo es mantener el ojo bien abierto para que la lente pueda colocarse directamente sobre el ojo.

• Si tienes las uñas largas, ten mucho cuidado de no rascarte el ojo.

Inserta la lente con confianza

Acerca la lente a tu ojo. Sigue mirando hacia arriba o al frente. Coloca suavemente la lente sobre la parte coloreada del ojo (el iris). No presiones con fuerza. La lente se adherirá naturalmente al ojo. Una vez que esté puesta, suelta lentamente los párpados y parpadea unas cuantas veces para ayudar a que la lente se asiente.

Si la lente se siente incómoda o borrosa, puede que esté al revés o no centrada. Lávate las manos de nuevo, retira la lente e inténtalo otra vez. Para los principiantes, es normal parpadear o apartar la mirada. Respira hondo y relájate. Cuanto más practiques, más fácil será.

• Mira hacia otro lado mientras la lente se acerca para reducir el reflejo de parpadeo.

Solución de problemas comunes

Si la lente es incómoda, puede que no esté centrada. Mírate en un espejo y mueve suavemente la lente hacia el centro del ojo con la punta del dedo. Si la lente se siente seca, aplica unas gotas de lágrimas artificiales aprobadas para lentes de contacto.

Si tienes astigmatismo, puede que necesites lentes tóricas. Estas tienen una orientación específica y pueden ser más difíciles de insertar. Asegúrate de que la lente esté alineada correctamente con las marcas de la lente. La práctica y la paciencia son clave.

• Lleva siempre un par de gafas de repuesto por si necesitas un descanso de las lentes de contacto.

Ponerse lentes de contacto es una habilidad que mejora con la práctica. Recuerda mantener las manos limpias, manipular la lente con cuidado y no tener prisa. Si usas lentes de color como las Romantea Mood Satin Gray, el proceso es el mismo. Con estos pasos, te pondrás las lentes en un abrir y cerrar de ojos.