Sådan får du kontaktlinser i for begyndere: En trin-for-trin-guide

Hvis du er ny til kontaktlinser, kan tanken om at sætte dem i virke lidt skræmmende. Du bekymrer dig måske om at stikke dig selv i øjet eller fumle med linsen. Men med den rigtige teknik og lidt øvelse vil du hurtigt få styr på det. Denne guide gennemgår hele processen, fra at vaske hænder til at indsætte linsen med selvtillid.

Uanset om du bruger engangslinser som Tobetter 1Day Brown eller månedslinser som 247Bom Monthly Brown, er de grundlæggende trin de samme. Vi dækker alt, du har brug for at vide, herunder hvordan du håndterer linsen, placerer den korrekt og undgår almindelige fejl. Når du er færdig, vil du være en professionel til at sætte dine kontaktlinser i.

Forbered dine hænder og linser

Før du rører ved dine linser, skal du vaske hænderne grundigt med sæbe og vand. Undgå fugtgivende sæber eller lotioner, da de kan efterlade en film på linsen. Tør dine hænder med et fnugfrit håndklæde for at forhindre, at fibre sætter sig på linsen. At have rene, tørre hænder er det første skridt til en problemfri indsættelse.

Tag linsen ud af dens pakke eller etui. Hvis du bruger en engangslinse som Tobetter 1Day Brown, kommer den i en blisterpakning. For månedslinser som 247Bom Monthly Brown opbevares de i et etui med opløsning. Sørg for, at linsen ikke er vendt på vrangen. Et simpelt trick: Placer linsen på fingerspidsen og kontroller dens form. Hvis den ligner en skål med kanterne pegende opad, er den korrekt. Hvis den ligner en tallerken med udadbøjede kanter, er den vendt på vrangen.

• Brug altid frisk opløsning til opbevaring og rengøring af linser.
• Brug aldrig vand eller spyt til at fugte dine linser.

Placer linsen på fingerspidsen

Placer linsen på spidsen af din pegefinger. Sørg for, at den er centreret og stabil. Hvis linsen er klistret, skal du måske skylle den med opløsning først. Din finger skal være tør for at undgå, at linsen sætter sig fast på den i stedet for på dit øje.

Brug din anden hånd til at holde dit øvre øjenlåg åbent. Du kan bruge din langefinger til at trække dit nedre øjenlåg ned. Dette giver dig et klart område til at placere linsen. Se op eller lige frem, alt efter hvad der føles mest behageligt. Målet er at holde øjet vidt åbent, så linsen kan placeres direkte på øjet.

• Hvis du har lange negle, skal du være ekstra forsigtig for ikke at ridse dit øje.

Indsæt linsen med selvtillid

Før linsen mod dit øje. Bliv ved med at se op eller lige frem. Placer forsigtigt linsen på den farvede del af dit øje (iris). Tryk ikke hårdt. Linsen vil naturligt hæfte sig til øjet. Når den er på, skal du langsomt slippe øjenlågene og blinke et par gange for at hjælpe linsen med at sætte sig.

Hvis linsen føles ubehagelig eller sløret, kan den være vendt på vrangen eller ikke centreret. Vask dine hænder igen, fjern linsen, og prøv igen. For førstegangsbrugere er det normalt at blinke eller trække sig væk. Tag en dyb indånding og slap af. Jo mere du øver dig, jo lettere bliver det.

• Se væk fra linsen, når den nærmer sig, for at reducere blinkrefleksen.

Fejlfinding af almindelige problemer

Hvis linsen er ubehagelig, kan det være, fordi den ikke er centreret. Kig i et spejl og flyt forsigtigt linsen til midten af dit øje med fingerspidsen. Hvis linsen føles tør, skal du anvende et par dråber genfugtende dråber, der er godkendt til kontaktlinser.

Hvis du har astigmatisme, kan du have brug for toriske linser. Disse har en specifik orientering og kan være sværere at indsætte. Sørg for, at linsen er justeret korrekt med markeringerne på linsen. Øvelse og tålmodighed er nøglen.

• Medbring altid et ekstra par briller, hvis du har brug for en pause fra kontaktlinser.

At sætte kontaktlinser i er en færdighed, der forbedres med øvelse. Husk at holde dine hænder rene, håndtere linsen forsigtigt og ikke skynde dig. Hvis du bruger farvede linser som Romantea Mood Satin Gray, er processen den samme. Med disse trin vil du indsætte dine linser på ingen tid.